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想要身體健康嗎?去爬山吧!!!


年紀有了一些,身體差了一點,就開始想怎辦才好?

去看【EXPO'11】的那天

蓋瑞塞了下面這本書在我包包,要我在車上看。

善待細胞,可以活得更好〔精裝珍藏版〕

《善待細胞,可以活得更好》  作者:李豐醫師

那是年初時候懷疑自己得了類風溼性關節炎時,看診醫師介紹的書

離開醫院,我早已忘得一乾二淨

沒想到蓋瑞還記的牢,上網去圖書館借回來看

李豐醫師講了幾個方法,告訴大家如何善待細胞

其一是"吃素"

我雖不是"無肉不歡",但要我吃素還真有那麼一點為難

曾經和蓋瑞去吃過一次素食的婚宴

還記得飯後不到兩小時,我們倆就另外再買東西吃了....

所以,關於這點真的還需要再努力

 

其二是"爬山"

這點對我來說,容易度瞬間提升百分之五十

不過說的簡單,做還真的沒幾次

實際上,距離我家不到三百公尺處就是大同山

嫁到樹林六年多了,爬大同山的次數還未滿六次...

看完書,腦子直想著打鐵要趁熱

但有句話是這麼說的:"工欲善其事、必先利其器"

於是乎,我開始對著蓋瑞碎碎念

"我要買布鞋、我要買布鞋、我要買布鞋、快帶我去買布鞋!!!!!"

((我果真是盧ㄒㄧㄠˊㄒㄧㄠˊ的媽......功力完全不輸米奇,給自己按個"讚"!!!))

哇哈哈!!!

盧到一雙布鞋之後,當然就是敲時間爬山去

就這個周末吧!!!來企~~~來企~~~咱來企爬山囉!!!

 

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爬山前最重要的是要吃早餐喔~

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互拍是我和米妮最愛的遊戲

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顏色很美的甲蟲

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很大隻的螳螂,超過二十公分有

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俯瞰臺北盆地一隅 ─ 看見高鐵線了沒?

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這是想證明你的"汗草"還不賴嗎???

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短暫的閉嘴時刻!!!

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還在樹上的百香果是青綠色的唷!!!

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爬大同山一定要吃的黑豆腐 ─ 豬血湯 

((老闆會一直無限量的進來幫你加湯,超讚的!!!))

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米妮一個人可以吃完一碗!!!

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聽到我詢問是否可拍照時,豬血湯阿伯開心的笑了起來

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涼亭前的小廣場─姊弟倆玩得不亦樂乎!

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米妮:媽媽,剪刀、石頭、布~~~

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看得出是誰咬誰嗎?? 是黑蟲咬蜘蛛唷!!!

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謝謝公婆相陪,要不我們可能沒多久就要宣告下山了

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酒甕生長出來的花是否會有酒香?

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不起眼的小花也有引人的美

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後記:

為了怕兩個小孩累,公公還特地開車載我們到半山腰開始爬。

事後證明,他是對的!!!

因為還沒爬到一半米奇就狂喊: 媽媽抱抱~~ 媽媽抱抱~~媽媽抱抱~~~

抱的我手都快廢了,真是有夠懶惰的傢伙!! 

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